熱中症について

さて、現在 週1で通院しています。
夏は苦手なのですが、年々しんどくなってます。
(暑くなりすぎ)

で、今日聞いたのは、熱中症には要注意な話し。

コートリルを飲んでるから?
飲み必要がある人、
あれ、どっちだっけ?

再吸収が出来なくて、ナトリウムも身体から普通より多くでるから、
塩分はしっかりとること。

暑さをムリに我慢せずに、エアコンや扇風機を上手く使うコトと言われました。

過去に熱中症を室内でやってる身としては気を付けなくてはいけないな。
と思いました。

やっと少し身体が慣れてきたような気がします。。。

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