今年も宜しくお願いします

昨年は年内最後の日に注射だけしてもらっておいたので
無事に年も越せました。


最近、ホットフラッシュなのかな?
と気になる事があり、
先日の今年初の診察の時に
お話ししてきました。

コルチゾールが出ていない事で
多少早く出てくるかも。と言われました。

で、きな粉と黒豆を勧められ
毎日食べています。

先日はホットケーキミックスを使って
パウンドケーキを作りました。

明日、体調がよければまた改良バージョンを作ってみようと
思っている所です。

そんなこんなで
今年も宜しくお願いします。

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